火车站集合，乘硬卧兰州，开始愉快的旅程。

参考车次：Z216上海—兰州18:36—17:23+1（车次仅供参考，具体车次信息以实际出票为准）

抵达兰州后由专人接往酒店办理入住，后自由活动。

温馨提示：如抵达时间较早，可自行逛逛市内景点，品尝兰州特色美食。

市区景点推荐：【黄河风情线】是中国醉长的城市滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体；【中山铁桥】建于清光绪三十三年（1907年），是兰州历史悠久的古桥，有“天下黄河第—桥”之称；【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一，曾在全国首届城市雕塑方案中获奖；【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园，园内河水奔流，水车旋转，曲水蜿蜒，花草树木错落有致，向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷

美食推荐：鼎鼎大名的兰州牛肉面——：百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面。劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”等出名炸酱面等。特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。

早餐后乘车前往青海湖，【青海湖二郎剑景区】（游览时间约1.5小时）位于青海湖东南部，因距离西宁151公里，所以又被称为“151基地”，景区大门位于109国道旁，现已称为青海湖重要的景点之一。

温馨提示：今日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。

特别升级：
晚餐感受独特的青海土火锅；

温馨提示：青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。

早餐后乘车从青海湖前往 “天空之镜”--【茶卡盐湖—参观时间约2.5小时】【茶卡盐湖】她被《国家地理》评为“人一生必去的55个地方”之一。阳光下的盐湖白茫茫一片，远处是雪山，脚下是纯白的盐晶，湖面上的水倒影着天上的白云和你的身影，像一面天然的镜子。而盐湖上的铁轨一直延伸到湖的尽头，让人无限暇想。游览时间约120分钟，小火车+观光车费用需自理；后乘车前往【高原藏族村落-参观时间约90分钟】，此景点中有一个景区购物店—售卖当地银器，但并非是属于旅行社安排的单独购物店，如需购买请注意甄选并索要发票；游览结束后返回西宁入住酒店。

早餐后赴【鼎玉玉文化博览中心—参观时间约120分钟】，昆仑鼎玉是秉承青海省政府推广中国传统玉文化的理念，由西宁宝石协会荣益会长牵头联盟各相关单位，而置办的一家集文化推广、玉石开采、加工，销售为一体的昆仑玉石企业，在这里您能够看到目前世界上最大的昆仑鼎玉，也能够看到国内著名雕刻大师们的作品，并且能够真正的享受一手资源的优势；可为亲朋好友带回一份手札礼，带去高原的祝福；参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（参观时间约2小时），它始建于公元1379年，是黄教派六大寺院之一，是青海省藏传佛教黄教派最大寺院，也是宗教中心。历经600多年，塔尔寺形成了自己独特的建筑及宗教风格。尤其以塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世后参观【藏医药文化馆—参观时间约90分钟】，【藏医药文化馆】藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。由于特殊的地理环境和人为的因素，它的一些独特的药物炮制方法和经验，一些珍贵的文化典籍、绘画技法濒临灭绝和失传。藏医药文化馆具征集、保护、展示、研究、教学和普及等多种功能，它将会对挽救、保护藏医药文化起到不可估量的作用。

结束行程后返回兰州站乘专列前往敦煌。

温馨提示：专列凭胸卡乘坐，请游客佩戴好胸卡，戴口罩听工作人员安排有序进站。

专列上无充电设备，请游客自备充电宝，以免影响次日手机使

早餐后赴【鼎玉玉文化博览中心—参观时间约120分钟】，昆仑鼎玉是秉承青海省政府推广中国传统玉文化的理念，由西宁宝石协会荣益会长牵头联盟各相关单位，而置办的一家集文化推广、玉石开采、加工，销售为一体的昆仑玉石企业，在这里您能够看到目前世界上最大的昆仑鼎玉，也能够看到国内著名雕刻大师们的作品，并且能够真正的享受一手资源的优势；可为亲朋好友带回一份手札礼，带去高原的祝福；参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（参观时间约2小时），它始建于公元1379年，是黄教派六大寺院之一，是青海省藏传佛教黄教派最大寺院，也是宗教中心。历经600多年，塔尔寺形成了自己独特的建筑及宗教风格。尤其以塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世后参观【藏医药文化馆—参观时间约90分钟】，【藏医药文化馆】藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。由于特殊的地理环境和人为的因素，它的一些独特的药物炮制方法和经验，一些珍贵的文化典籍、绘画技法濒临灭绝和失传。藏医药文化馆具征集、保护、展示、研究、教学和普及等多种功能，它将会对挽救、保护藏医药文化起到不可估量的作用。

结束行程后返回兰州站乘专列前往敦煌。

温馨提示：专列凭胸卡乘坐，请游客佩戴好胸卡，戴口罩听工作人员安排有序进站。

专列上无充电设备，请游客自备充电宝，以免影响次日手机使

早餐后赴【鼎玉玉文化博览中心—参观时间约120分钟】，昆仑鼎玉是秉承青海省政府推广中国传统玉文化的理念，由西宁宝石协会荣益会长牵头联盟各相关单位，而置办的一家集文化推广、玉石开采、加工，销售为一体的昆仑玉石企业，在这里您能够看到目前世界上最大的昆仑鼎玉，也能够看到国内著名雕刻大师们的作品，并且能够真正的享受一手资源的优势；可为亲朋好友带回一份手札礼，带去高原的祝福；参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（参观时间约2小时），它始建于公元1379年，是黄教派六大寺院之一，是青海省藏传佛教黄教派最大寺院，也是宗教中心。历经600多年，塔尔寺形成了自己独特的建筑及宗教风格。尤其以塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世后参观【藏医药文化馆—参观时间约90分钟】，【藏医药文化馆】藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。由于特殊的地理环境和人为的因素，它的一些独特的药物炮制方法和经验，一些珍贵的文化典籍、绘画技法濒临灭绝和失传。藏医药文化馆具征集、保护、展示、研究、教学和普及等多种功能，它将会对挽救、保护藏医药文化起到不可估量的作用。

结束行程后返回兰州站乘专列前往敦煌。

温馨提示：专列凭胸卡乘坐，请游客佩戴好胸卡，戴口罩听工作人员安排有序进站。

专列上无充电设备，请游客自备充电宝，以免影响次日手机使用。

游览沙漠奇观—【鸣沙山】，“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”的天下沙漠第一泉—【月牙泉】（整个游览不少于2.5小时），中餐后游览集建筑彩塑、壁画为一体的佛教艺术宝库—【莫高窟】（游览时间约2小时），它们是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝窟，晚餐后入住酒店。

温馨提示：

西部地区干燥日照强，注意多饮水防晒。进入河西走廊，河西地区干燥，紫外线强，注意饮水和防晒

1. 莫高窟为提前订票模式，游客需提前购买。大型旅游团队购买的均为参观4个开放洞窟

2. 莫高窟参观不能拍照 ，进入洞窟内，背包，手提包等物件需在入口处免费寄存

3. 鸣沙山有骑骆驼，沙漠越野车等活动推荐。请游客量力而行。

（1）从景区大门口可自费乘骆驼至鸣沙山景区主峰，抵达主峰后，下骆驼可自行拍照滑沙（滑沙需要单独付费），游玩后继续乘骆驼至月牙泉边附近的停驼场，付费的骆驼到此结束行程，前往参观月牙泉，参观后可自费乘景区观光车或步行前往景区门口（步行时间约15分钟）

（2）可选择徒步或自费乘坐电瓶车至月牙泉附近。

（3）可自由选择景区自费项目沙漠摩托或越野车，进行沙漠冲浪，体验结束后，自行选择乘电瓶车或步行至月牙泉边。

（4）可在景区选择自费乘直升机或滑翔机在空中俯瞰鸣沙山月牙泉。

（5）也可全程徒步游览鸣沙山景区，但需要租一双鞋套，防止鸣沙山细软的沙子入鞋！

（6）自理费用：电瓶车20元，骑骆驼120元（早上骆驼120 ，其他时间100），防沙鞋套15元，所有的自费项目导游只是代为购买！ 

早餐后（今日离开较早，早餐或为打包餐）乘坐旅游专列前往【嘉峪关】，抵达后享用中餐，下午游览天下第一雄关——【嘉峪关关城】（游览约2.5小时），雄据万里长城西端终点，峭立嘉峪山之麓的嘉峪关，是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。这里并不仅是单独的关隘，分为内城、外城和城壕。外城的雄关水寨可以远摄关城外景，进入内城登上城楼，祁连山麓在远方连绵。.游览结束后乘坐旅游专列前往张掖。晚抵张掖，入住酒店休息（张掖站与酒店距离为25分钟左右）

温馨提示：

西部地区干燥日照强，注意多饮水防晒，河西地区干燥，紫外线强，注意饮水和防晒。

早餐后乘车前往游玩【张掖丹霞地貌】（车程约1小时，游览不少于1.5小时），丹霞地貌造型奇特，色彩斑斓，气势磅礴，以层级错落交替、岩壁陡峭、形态丰富、色彩斑斓而称奇，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。后前往【康乐草原】（游览时间约1.5小时）观赏高山草甸，康乐草原是肃南裕固族人生活的地方。裕固族自治县地处河西走廊中部，祁连山北麓。黑河、疏勒河与石羊河三大西北内陆河流经此地，与雪山冰川融水一道，孕育了肃南裕固族自治县独特的高山牧场。康乐草原内有丹霞地质风光区、马场滩草原等景致。九排松是马场滩草原久负盛名的景点之一。午餐后前往【平山湖大峡谷】（游览约1小时）张掖平山湖大峡谷距离张掖市区约60公里，是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一！被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为“比肩张家界”、“媲美克罗拉多大峡谷”、丝绸之路新发现！晚餐后送火车站乘专列前往中卫

早抵中卫，前往参观游览集沙、河、山、园为一体，既具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇的中国四大沙漠之一的腾格里沙漠【沙坡头景区】（全程游览不少于3小时），后前往参观【金沙岛】（游览时间约40分钟）金沙岛休闲度假区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，与腾格里湖交相辉映。后参观【枸杞园】（约40分钟），结束后前往内蒙古阿拉善左旗的【通湖草原】（含蒙古族风情接待,献上蒙古人最崇高的敬意-洁白的哈达) （游览时间不少于2小时，不含景区娱乐项目）,汇集了湿地、草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观,被中外游客喻为沙漠中的“伊甸园。今日我们也将在草原内举行首界【塞外行“大漠谣”】歌舞晚会，无论您是能歌或是善舞亦或其它表演，我们都等待着您的加入，现场更是有现金抽奖等您来拿，为自己抽取一份好运带回家！晚会结束后入住酒店

早餐后前往银川游览【水洞沟景区】（游览时间约3小时），水洞沟是国家5A级景区，国家地质公园。被誉为“中国史前考古的发祥地”、中国最值得外国人去的地方之一，独特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、怪柳沟等二十多处奇绝景观。中餐后游览【镇北堡西部影视城】（游览时间约2小时），它位于宁夏回族自治区银川市，是集观光、娱乐、休闲、餐饮、购物于一体的国家AAAAA级旅游景区 ，以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，主要景点有明城、清城、老银川一条街等多余处影视拍摄景观组成 。2007年4月，镇北堡西部影城被评为“中国最受欢迎旅游目的地”，是中国十大影视基地之一 。电影《大话西游》、《新龙门客栈》、《红高粱》等在此取景 ，并在2018中国黄河旅游大会上被评为“中国黄河50景”。晚餐后入住酒店。

早餐后来到举行第二界【大漠谣】歌舞及旅游交流会（时间为150分钟），在这里我们共聚一堂，回顾本次旅游难忘时刻，观看由游客带给大家的歌声及舞蹈，回味此次旅行。结束后驱车前往【西夏风情园】（游览时间约1.5小时），西夏风情园位于贺兰山脚下，是西夏的一本活历史，全面还有西夏王朝，在这里您可以了解西夏文字，欣赏西夏陶艺，温步在西夏建设特色的风情街，市井街，寨堡等，再现神密的的西夏国的璀璨文明和独特风情，尤以一场大气恢弘的【元昊河曲之战】的真人马战秀引人入胜。后根据时间送站返回出发地。参考车次：K359银川-上海20:34—05:56+2（车次仅供参考，具体车次信息以实际出票为准）

火车上休息，沿途欣赏火车窗外风光，陆续抵达出发地，返回温馨的家，结束愉快行程。