初次进入高原，有以下注意事项，请各位游客注意：
　　一、上高原初期尽量避免剧烈运动，注意休息。剧烈运动往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。请保持睡眠充足，切忌蒙头睡觉；睡觉时预防感冒，室内温度不宜太高，室温过高易导致缺氧。

二、高原地区昼夜温差较大且气候变化快，请带好足够的防寒衣物和防紫外线用品，注意防寒保暖，预防受凉感冒，可自带一些治疗感冒和缓解高原反应的药品。
　　三、在公园内各个站点配备有医护人员、相关药品及供氧装备，若您的身体出现任何不适时，请及时到各站点免费接受医护人员的护理，或者向分散在景区内的志愿服务人员求助，以便得到妥善处理。
　　四、要注意饮食卫生，吃容易消化的食物，多喝热水。游客们可准备如糖果、巧克力等高热量的食物，以便及时补充体能。
　　五、在高原吸烟会引起高原红细胞增多导致高原反应加重，过量饮酒易诱发高原肺水肿和消化道大出血，因此，为了您的健康和旅途安全最好不要在高原地区吸烟和过量饮酒。