火车参考车次，具体时间以出票票面时间为准！
K1156   上海－成都  历时29:46

上海11:16、昆山12:01、苏州12:28、无锡13:00、常州13:31、丹阳14:03、南京15:21、蚌埠、18:07、合肥、20:52、成都17:02  　

抵达天府之国-成都，成都专职人员在火车站或机场迎接，送酒店入住后自由活动。

温馨提示：今日抵达成都后接站司机会在车站迎接，请每位游客下车后务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要与=陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车，送至酒店，自由活动；（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）

早上06：50（此为参考时间，以导游通知为准）成都出发，赏川西平原风光，雅安听“三雅典故”,感受雅安魅力。欣赏318景观大道沿途迷人的峡谷风光，在崇山峻岭中蜿蜒穿梭，感受无限太阳光影魅力。中午抵赴海漯沟的门户－磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人1923年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力，午餐后前往【海螺沟景区】（门票已含，观光车自理），等待导游购买门票及观光车、车程约50分钟，统一购买观光车票后，排队乘坐观光车进入海螺沟景区。途经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可自费乘坐索道（自费自愿参加：150元/人）鸟瞰冰川与森林的完美结合全景。到达本行程海拔最高处—【四号营地】，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰。也可不去四号营地，直接步行游山道漫步原始森林（单程步行约需1小时至1个半小时左右）后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。如果您的体力有限，也可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台。乘观光车到一号营地，也可继续坐观光车前往磨西镇自由活动，后酒店享用晚餐

备注：如若海螺沟未开放，则更换成同等级碧峰峡景区游览，住宿地点则相应调整，费用不退不补！

早餐后前往赠送游览【泸定桥】，又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥，为泸定桥风景区的主要景观文物，泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。前往【康定情歌木格措】（门票已含，观光车自理）（木格措，又叫野人海，有小九寨之称，距康定县城26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分），在景区门口换乘景区观光车游览木格措。参观完木格措后，返回康定，然后乘车前往雅江，途经折多山（停留观景台拍照）（折多山海拔4200米），如果天气晴朗的话，可以在山顶上远望到蜀山之王－贡嘎山（贡嘎山海拔7556米），高山中的高山耸立天际，非常壮观。随后继续行车前往新都桥入住酒店休息。

早餐后从早餐后欣赏“光与影的世界”【新都桥】，穿越【高尔寺山】（停留观景台拍照）（高尔寺山海拔4412米）抵雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】（长228米）接着翻越【卡子拉山】（停留观景台拍照）（海拔4718米），来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】（海拔4000米）观【毛垭大草原】风光，给你一种想策马奔腾的感觉，感受了辽阔的大草原。后前往丁真家乡赠送参观【勒通古镇·千户藏寨】（此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，费用不退，且不做等价置换）我们将转乘景区的电瓶观光车，（观光车费用：35元/人自理，必须自费）景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘。后我们将翻越形是兔子的【兔儿山】（停留观景台拍照），远观就像兔子的耳朵特别的可爱。后经稻城到达香格里拉镇入住酒店。

早餐后，从酒店到达亚丁景区管理站（门票已含，观光车自理），换乘景区观光车到【扎灌崩】进入亚丁核心景区，步行几分钟到【冲古寺】，欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，步行欣赏【仙乃日】脚下的【珍珠海】（藏语意为卓玛拉措），（冲古寺到珍珠海全程往返3KM，步行时间为2小时），此处是欣赏仙乃日的最佳位置。珍珠海传说是仙女的梳妆镜，美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。碧波荡漾，水天一色，云影波光中，透出无限清丽，湖畔四周，参天巨树，苍翠如屏。之后从冲古寺到步行到【洛绒牛场】（约6.5公里，步行2个小时，也可乘坐电瓶车，往返80元/人，20分钟、费用自理），上山时可远观【夏洛多吉神山】（意为金刚手菩萨）【央迈勇神山】（意为文殊菩萨），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。

请根据自身体力情况量力而行！！！

可步行或者骑马(约3小时，骑马305费用自理）骑马单程305元/人（敬请自理）洛绒牛场至舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5km，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3km，舍身崖至【牛奶海】单程为2.5km，牛奶海至五色海300m。到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览.然后一步一步地远离最后的香格里拉—晚上入住稻城县酒店。

温馨提示：

马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行。景区气侯变化不定，请准备好雨具。
2、这一天全天在景区内游玩（景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水）。
3、在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，保管好自己的贵重物品，以防遗失。

早餐后乘车前往稻城县沿途欣赏迷人风光、世外桃源般藏式村寨，游览稻城【尊胜白塔】稻城白塔也称为白塔寺，为甘孜州最大的白塔。结束后经青藏高原的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】（停留观景台拍照），休整后经理塘、雅江到达【新都桥镇】摄影长廊拍照留恋，甘孜州的新都桥，位于川藏线318国道上，这里景色优美，号称摄影家的天堂。每一个来到新都桥的游客，都会被眼前美丽的景色所震撼。这里有高原的草甸、清澈的河流，远处的山坡上有大片吃草的牛羊，还有散落在各处的藏族村寨，后入住酒店。

早餐从新都桥出发，欣赏美丽的小桥、流水、藏寨之后，经塔公乡，可朝拜康区“大昭寺”—【塔公寺】和风景如花的【塔公草原】释迦牟尼12岁等神像，观看文成公主所发明的藏区独特的酥油花，带着信念转动寄托幸福的经桶，感受不远千里带着信仰而来朝拜的信徒所特有的那种坚定的信念与虔诚。车观红石滩，之后远观藏区特色草原—塔公草原，观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，眺望终年积雪的雅拉神山（又名木雅神山），之后出发前往八美，车上可远眺惠远寺，翻越疙瘩梁子，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景及八美草原牧区风光。

后游览【墨石公园】（门票已含，观光车自理），中国墨石公园景区，国家4A级旅游景区，地质科普中心，格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一。世界地质奇观，中国唯一高原石林景观，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”。后沿牦牛河谷到达千碉之国—“美人谷”【丹巴】。

备注：(如遇修路交通管制，在减少景点情况下，则会绕路马尔康前往理县毕棚沟）

早餐后前往【甲居藏寨】（门票已含，观光车自理），游玩：“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

后游览四姑娘山【双桥沟】（门票已含，观光车自理），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。

早餐后游览【四姑娘山长坪沟】（门票已含，观光车自理），游览时间：4-5小时左右，乘坐景区观光车前往喇嘛寺遗址，当日游览时间充足，可步行也可自费骑马往长坪沟深处游览，越往里面风景越漂亮。在沟里可自费骑马游览（骑马为景区配套设施，非我社安排自费景点。）换乘马匹或徒步前往头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山。沟内植被丰富茂盛，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。

按约定的时间出景区后前往理县，入住酒店休息，为第二天的行程保存充足体力。

早餐后赴美丽的【毕棚沟】（门票已含，观光车电瓶车自理），观赏古朴的原始风光，海龙王潭、女皇峰、哈姆湖、神女十二蜂、白龙瀑布，让您流连忘返，这与大自然最亲密的接触， 留在心里，回味一生！秋色红叶景观相互辉映其意境只有仙境可比，密林中的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成绮丽的鲜红色和金黄色。万山红遍，层林尽染，如春花怒放，红涛泛波，金黄流丹，三千里红叶装饰着三千里江山。水被红叶浸染，道被红叶铺成....后前往古尔沟入住。

早餐后古尔沟出发，前往【桃坪羌寨】（游览时间大概2-3个小时左右，羌寨震灾后重建的新寨子，如因此而给客人带来不便，敬请见谅），桃坪羌寨位于理县杂谷脑河畔桃坪乡，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术，至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。在四川省阿坝藏族羌族自治州，有一处当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，这就是被专家学者称之为神秘的“东方古堡”的桃坪羌寨，观四通八达的地下水网、迷宫般的古巷道，探索千年的古老防盗木锁，感悟古老的羌文化，爬独木楼梯，行进于迷宫般的古巷道....后经汶川抵达成都，入住酒店休息。

早上根据游客车次时间送站，返回上海，结束愉快的川西之旅！

（备注：酒店退房时间为中午12：00以前，请游客最好在自由活动之前提前办理退房手续，行礼可寄存在酒店总台，以免产生不必要的费用）。

参考车次：

K1158 成都 08:29——上海14：40+1

第二天到达温馨的家园！结束愉快的川西之旅！到达上海温馨的家园！